Mundarija:
Video: Sog'lom Ramen Noodle
2024 Muallif: Rachel Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 02:52
Mening uyimda katta bo'lganimda quti solingan kek va krep aralashmasi kabi qulay ovqatlar ko'p emas edi, lekin onam biz uchun tayyorlaganida, men uni juda yaxshi ko'rar edim. U suvni qaynatib, qattiq o'ralgan makaronning mo'rt g'ishtiga uloqtirar, so'ngra unchalik yaramaydigan narsalar qatorida, taniqli lazzat kuchaytiruvchi MSG tarkibidagi jirkanch kichkina ziravorlar paketining tarkibiga tashlardi. 60-70 yillarda mashhur bo'lgan, biz bilamizki, MSG siz va sizning bolalaringiz iste'mol qilishdan qochish kerak.
Ushbu retsept ramen noodle sho'rva g'oyasini yangi bosqichga ko'taradi. Siz MSG-dan odatlanib qolgan sho'r lazzatni bir zumda turli xil turlari bilan olasiz, ammo men bu ajoyib va chidamsiz ta'mni berish uchun ozuqaviy misodan foydalanaman. O'zingizning ziravorlaringizni unutmang - sarimsoq va piyoz kukunining chayqalishi bu taomga bir tonna qo'shimcha lazzat qo'shadi va boshqa ingredientlardan uyalmang. O'zingizniki qiling. Men odatda bir nechta variantni taklif qilaman, har kim menga qaysi birini xohlashini aytib bersin va har bir kishining kosasini shaxsiylashtirsin. Men sho'rvaga solishni boshlaganimda, bolalarim dengiz o'tlari va shiitake qo'ziqorilarini qanchalik xohlashlarini aniqladim va keyin ular kosamdan tishlaganidan keyin uyalmasdan tishlashni iltimos qilishlarini tomosha qildim.
Hech qisi yo'q; hammasi joyida. Men bilamanki, bolalarim bu ramenli noodle sho'rvasini yo'q qilayotganda, ular faqat ovqatlanishlari kerak bo'lgan narsalar bilan to'ldirilgan!
Tarkibi
1 32 oz tovuq go'shti qutisi
1 stakan suv
2 osh qoshiq oq yoki sariq miso
2 ta (3 untsiya) qadoqlangan ramenli makaron
4 ta shiitake qo'ziqorinlari, ingichka dilimlenmiş
2 osh qoshiq soya sousi
Ota-onalar haqida faqat uyatchan onalar biladigan 7 narsa
Siz "Geriatrik Millennial" ekanligingizning 5 ta belgisi (Ha, bu narsa!)
2 osh qoshiq mirin
1/2 choy qoshiq sarimsoq kukuni
1/4 choy qoshiq piyoz kukuni
1/4 chashka piyozi, yashil va oq, dilimlenmiş
Yo'nalishlar
- Katta yirtqichlardan tovuq go'shti, suv, miso qo'shing va qaynatib oling.
- Qolgan ingredientlarni * qo'shing va 3 daqiqa davomida yoki ramen makaronlari yumshoq bo'lguncha pishiring.
Qo'ziqorinlarni qo'shing va xizmat qiling
* Ilovalar: Ixtiyoriy qo'shimcha ingredientlar: yangi ismaloq, nori, wakame, hijiki, arame, tovuq, qisqichbaqalar, kubikli tofu
4 xizmat qiladi
BOShQA WEELICIOUS haqida
Crock Pot pishirilgan loviya
Oson tovuq go'shti
Tovuq Qaysarni o'rash
Tavsiya:
Ikkinchi Sinf O'quvchimga Ochiq Xat: Siz Bu Safar Uyda Sog'inmasligingiz Mumkin, Ammo Men Sizni Sog'inaman
Pandemiya sababli biz kun bo'yi birga uyda yashashga majbur bo'lishimiz mumkin, ammo men buni bir kun sog'inaman
Milliy Noodle Oyi Uchun Noodle Retseptlari
Sizga "spagetti kechasi" holatidan chiqishga yordam beradigan 10 ta noodle retsepti
Ramen Noodle Darslari
Sizning sevimli kollej taomingiz sizga ko'p narsani o'rgatishi mumkin
Sog'lom Sog'liqni Saqlash
Internetning eng yaxshisi: Ratsioningizga zarar etkazmasdan futbol mavsumini nishonlang
Bolalarda Sog'lom Ovqatlanish Odatlarini Rivojlantirish Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Yo'qolishi mumkin bo'lgan ko'plab oziq-ovqat turlari bilan o'rtoqlashing