Mundarija:

Ko'krak Suti Dozalari Va Qilmasliklari
Ko'krak Suti Dozalari Va Qilmasliklari
Anonim

Ko'krak suti bilan boqish - bu bolangizga beradigan eng sog'lom start. Amerika Pediatriya Akademiyasi sizning go'dakning hayotining dastlabki olti oyi davomida emizish eng yaxshi deb aytadi. Sut ishlab chiqarishni rag'batlantirishga alohida e'tibor berish va foydali ozuqani kamaytirishi mumkin bo'lgan odatlardan voz kechish muvaffaqiyatli emizish uchun zarur bo'lgan narsalarga yaxshi misoldir. Bu va boshqa mumkin bo'lmaydigan narsalar bilan shug'ullanish hamshiralik uchun ham, siz uchun ham, bolangiz uchun ham yutuq bo'ladi.

HAQIDA: Emizish uchun eng yaxshi (va eng yomon) davlatlar

Sut ishlab chiqarish

Amalga oshiring: Etarli miqdorda sut etkazib berishni boshlash uchun siz birdan emizishni boshlashni xohlaysiz. Sizning tanangiz hayotning birinchi ikki kunida yangi tug'ilgan chaqalog'ingizning ehtiyojlariga to'liq mos keladigan sarg'ish suyuqlik bo'lgan og'iz suti ishlab chiqaradi. KidsHealth ta'kidlashicha, og'iz suti tarkibida antibakterial moddalar mavjud va bu sizning chaqalog'ingizning immunitet tizimini oshiradi. Og'iz suti oqimi chaqaloqqa qanday qilib to'g'ri emish va yutishni o'rganishda yordam berish uchun juda mos keladi. Bolangizni emizishi sizning tanangizda tug'ruqdan keyingi uchinchi va to'rtinchi kunlarda keladigan etuk ona sutini ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi.

Qilmang: Kichkintoyni to'g'ri emizishga undash uchun, tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda sun'iy nipellardan hech narsa - sut yoki suv taklif qilmang. Xalqaro ko'krak suti bilan boqish markazida ta'kidlanishicha, bolalar sutni tezroq etkazib beradigan sun'iy nipellarni afzal ko'rishlari va sut oqimi uchun ko'proq mehnat talab qiladigan onaning nipelini rad etishlari mumkin.

Ko'krak sutini ifoda etish

Amal qiling: Sizning ona suti bilan ta'minlanganingizdan so'ng - odatda tug'ilgandan bir necha hafta o'tgach - ona sutini muzlatgichda saqlash uchun ekspres qiling. Agar siz shishadan ovqat iste'mol qilishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham, favqulodda holatlarda, masalan, bir necha kun dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lsa yaxshi bo'ladi. Siz oz miqdordagi ona sutini qo'lda pompalashingiz mumkin, ammo agar siz ko'krak va shishani boqish uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, qulaylik uchun avtomatik nasosga mablag 'sarflang. Yo'q: agar sizni qiziqtirgan bo'lsa, ona suti bilan to'liq ovqatlanishni bildirmang - siz shunchaki ko'proq sut yaratish uchun ko'kragingizni rag'batlantirasiz. Tana bu emizish talablarini qondirish uchun ishlab chiqarishi kerak bo'lgan miqdor deb hisoblaydi; agar siz ozroq sut ishlab chiqarishingiz kerak bo'lsa, siz tanaga ishlab chiqarishni biroz qisqartirish to'g'risida signal berishni xohlaysiz. Bosimni yumshatish uchun etarlicha ifoda eting va yengillik uchun sovuq kompresslardan foydalaning. Siz sutingizni ishlatmaganingizda, tanangiz tabiiy ravishda ishlab chiqarishni sekinlashtiradi.

Ko'krak sutini saqlash

Bajaring: Ko'krak sutini plastik qopqoqli yoki shisha idishlarda mahkam yopilgan qopqoqli idishlarda yoki maxsus mo'ljallangan ko'krak suti saqlanadigan sumkalarda saqlang. Mayo klinikasining ma'lumotlariga ko'ra, ona suti muzlatilgan paketlar bilan izolyatsiya qilingan sovutgichda bir kun, muzlatgichning orqa qismida besh dan sakkiz kungacha yoki muzlatgichda olti oydan 12 oygacha saqlanadi. Sutni ifoda etganingizda yorliq va sanani qo'yish taxminiy ishni amalga oshiradi. Agar siz ona sutini chaqalog'ingizning bolalar bog'chasiga yuborsangiz, uni uning ismi bilan aniq belgilab qo'ying.

Qilmang: ona sutining yaxlitligini himoya qilish uchun uni plastik butilkalarda saqlamang; ular uzoq muddatli saqlash uchun mo'ljallanmagan. Hech qachon ko'krak sutini odatdagi oshxonada saqlanadigan sumkaga solmang. Ko'krak sutingiz muzlab qolgach, unga xona haroratida qo'shimcha yangi sut qo'shmang, chunki u sutni qisman eritadi. Aslida eski sutga yangi sut qo'shib qo'yish yaxshi emas. Ovqatlangandan keyin qolgan sutni tashlab yuboring.

onamning eng yaxshi podkastlari
onamning eng yaxshi podkastlari

Yangi onalar uchun 7 ta eng yaxshi podkastlar

tishlarni tishlash
tishlarni tishlash

15 ta harakat qilingan va chinakam tish

Ko'krak sutini muzdan tushirish va isitish

Amal qiling: onaning sutini muzlatgichda bir necha soat davomida asta-sekin eritib yoki iliq - issiq bo'lmagan suv ostida tez eritib, to'g'ri eritilishini ta'minlang. Bolangiz talab qilmasa, sutni juda iliq qilishingizga hojat yo'q; ba'zi bir chaqaloqlar, agar siz shunchaki sovuqni olib tashlasangiz, u qulay harorat bo'lishi uchun baxtli bo'ladi.

BOG'LANGAN: Emizish: Kid One va Kid Two

Yo'q: hech qachon ona sutini xona haroratida eritish uchun qoldirmang va uni mikroto'lqinli pechda yoki pechda isitishga urinmang. Bolalar salomatligi tarmog'i ona sutini issiq suvga, pechka yoki mikroto'lqinli pechga solingan idishga solib qizib ketishi uning immunitet xususiyatlarini yo'q qilishi mumkinligini ogohlantiradi. Shuningdek, bolangizni juda issiq sut bilan kuydirish xavfi tug'ilishi mumkin.

Tavsiya: