Yangi Tadqiqotlar Shuni Ko'rsatadiki, Yolg'iz Onalar Uxlash Uchun Kurashmoqda
Yangi Tadqiqotlar Shuni Ko'rsatadiki, Yolg'iz Onalar Uxlash Uchun Kurashmoqda

Video: Yangi Tadqiqotlar Shuni Ko'rsatadiki, Yolg'iz Onalar Uxlash Uchun Kurashmoqda

Video: Yangi Tadqiqotlar Shuni Ko'rsatadiki, Yolg'iz Onalar Uxlash Uchun Kurashmoqda
Video: Agar Kamera Yozib Olmaganda Bunga Hech Kim Ishonmasdi 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

AQShning Sog'liqni saqlash milliy statistika markazi (NCHS) tomonidan o'tkazilgan so'nggi tadqiqotga ko'ra, yolg'iz onalar kam uyquda ishlaydi va boshqa turdagi oilalardagi kattalarga qaraganda yomonroq uyquga ega.

AQSh hukumati kattalar uyqusini oilaviy turlari bo'yicha birinchi marta o'tkazgan tadqiqotida 18 yoshgacha bo'lgan bolalari bo'lgan yolg'iz onalar kamroq uxlagani, uxlab qolish muammosi bo'lganligi va odatda charchagan holda uyg'onganligi haqida xabar berdi.

Tadqiqotda shuni ko'rsatdiki, yolg'iz onalar bitta ota-onalarga qaraganda (43,5 foizga nisbatan 37,5 foizga) kuniga etti soatdan kam uxlashdi va 10 ta yolg'iz onadan uchtasida uxlab qolish muammosi bo'lgan, ammo har 10 ta yolg'iz otaning ikkitasi.

"Ayollar oilani va ayniqsa, o'z farzandlarini hayotning ustuvor yo'nalishiga aylantirishadi - tunu kun, tunu kun," deydi San-Frantsisko Kaliforniya Universitetining uyqu tadqiqotchisi Ketrin Li.

Nyu-York shahridagi Montefiore sog'liqni saqlash tizimidagi "Uyqudan uyg'onish buzilishlari markazi" ning xulq-atvorli uyqu tibbiyoti direktori doktor Shelbi Xarrisning aytishicha, ish va oilani jonglyorlik paytida yolg'iz ota-onaning stressi yolg'iz onalarning ruhiy va jismoniy sog'lig'iga ta'sir qiladi.

"Ayollarning uyqusidagi muammolar qisman gormonal tebranishlar va yuqori darajadagi xavotir, stress va depressiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin", dedi Xarris US Newsga. "Va ular yotishga qodir bo'lsalar, ular ko'pincha miyalarini o'chira olmaydi, chunki ular ertasi kuni bajarilishi kerak bo'lgan hamma narsalar haqida o'ylaydilar, hatto tashvishlanadilar."

Yomon uyqu odatlari ko'pincha diabet va yurak kasalliklari kabi surunkali kasalliklar, shuningdek, ruhiy tushkunlik kabi ruhiy kasalliklar bilan bog'liq.

Tavsiya: