Mundarija:

Lemongrass Stresssiz Sharbati
Lemongrass Stresssiz Sharbati

Video: Lemongrass Stresssiz Sharbati

Video: Lemongrass Stresssiz Sharbati
Video: Мотивация на Уборку / Куда пропали видео? / Покупка Дома? / Убирайся вместе со мной / Карантин 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

"Sof sharbat: yangi va oson retseptlar" muallifi Sara Kadji shunday yozadi: "Ushbu sharbatning yulduz tarkibi limon o'tidir. Lemongrass tarkibida ikkita polifenol moyi mavjud; ikkalasi ham antibakterial xususiyatga ega limonen va sitral. Tanani oziqlantirish juda muhimdir. Tushlik paytida limon o'ti, shuning uchun u organizmda hosil bo'lgan barcha toksinlar va bakteriyalarni yo'q qilishi va yo'q qilishi mumkin, shuningdek og'riq qoldiruvchi kuchli xususiyatlarga ega, shuning uchun siz shamollash yoki mushak og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsangiz, bu sizning tarkibingizga qo'shadigan ajoyib tarkibiy qismdir. Va nihoyat, u stressni engillashtiradigan xususiyatga ega, shuning uchun bu stress bilan bog'liq sharoitlarda (ayniqsa, band bo'lgan kuningiz o'rtasida) foydalidir."

RECEPT: Lemongrass De-stress sharbati

1 ta xizmat (1½ stakan)

Tarkibi:

  • 3 ta sabzi, tozalangan
  • 3 ta limon o'ti
  • Bosh barmog'ining kattaligi 2 dona yangi zanjabil ildizi, tozalanmagan
  • 1 ta yashil olma, tozalanmagan
  • Bir chimdik dengiz tuzi

Yo'l-yo'riqlar:

  1. Sabzi va limon o'tlarini sharbatidan boshlang, shunda siz boshidan sharbatga asosiy tarkibni quyishingiz mumkin. Zanjabil va olma bilan davom eting, so'ngra qo'shimcha lazzatlanish uchun bir chimdik dengiz tuzini qo'shing.
  2. Zudlik bilan iching yoki havo o'tkazmaydigan idishga quying va muzlatgichda 12 soatgacha saqlang.
Rasm
Rasm

Sara Kadji tomonidan yozilgan "Sof sharbat: yangi va oson retseptlar" dan olingan (Countryman Press). Mualliflik huquqi © 2016. Kristin Perersning fotosuratlari. Amazonda mavjud.

Tavsiya: