Video: O'z-o'ziga G'amxo'rlik Qilish Shakli Hech Bir Onani E'tiborsiz Qoldirmasligi Kerak
2024 Muallif: Rachel Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 02:52
Bu yanvar oyi, ba'zilarimiz o'z qarorlarimizdan voz kechgan bo'lsak-da, ko'p sonli onalar yangi yilga umidvor maqsad sifatida o'zlariga g'amxo'rlik qilishni tanlaydilar. Biz sog'lom bo'lishni, to'g'ri ovqatlanishni, etarlicha uxlashni yoki sharob va kofeinni kamaytirishni xohlaymiz. Bularning barchasi tanamizni yanada kuchli va sog'lom qiladigan haqiqatan ham hayratga soladigan maqsadlardir. Biroq, men o'zimga g'amxo'rlik qilishning yanada muhimroq va juda qiziqarli bo'lgan shakli borligini ta'kidlayman:
Biz onalar o'zimiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa bu do'stlarimiz bilan bog'lanish uchun vaqt topishdir.
Agar do'stingiz bilan bir chashka qahva ichish uchun vaqt ajratish sport zaliga zarba berish kabi ustuvor vazifa bo'lsa nima bo'ladi? Yoki yaxshiroq, chaqalog'ingizni sog'lomlashtirish tekshiruviga olib borish yoki farzandingizni futbol bilan shug'ullanish kabi muhim ahamiyatga ega bo'ladimi?
BOG'LANGAN: Siz onalikka ega bo'ladigan 3 turdagi do'stlik
Do'stligimizni chetga surish oson. Do'stlarimiz tushunishadi, ular ham aqldan band, deb o'ylaymiz. Vaqtni o'g'irlash qiyin, bu juda yoqimsiz. Vazifalar yoki ishlarning ulkan ro'yxatini hal qilish o'rniga do'stlaringiz bilan osilganingizni anglatadi. Buning uchun erlarimizdan bolalarni tomosha qilishni so'rash yoki bolalarga g'amxo'rlik qilishni tashkil qilish kerak. Do'stlar bilan vaqt o'tkazish ko'pincha oilamizdan uzoqroq vaqtni anglatadi, bu bizni aybdor his qilishimizga olib keladi. Ammo bu bahonalarning barchasini e'tiborsiz qoldirish kerak. Kuchli munosabatlar bizni baxtli, ko'proq bog'langan va kamroq tashvishlanadigan va yolg'iz his qiladi.
Yaxshi do'stlar sizni o'zingizni eng yaxshi his qilasiz, ular sizning emizgan oylaringiz sonidan yoki jahl bilan munosabatingizdan ko'proq ekanligingizni eslatib turadi.
Keyingi safar siz juda charchaganingizni yoki juda bandligingizni his qilsangiz, do'stingizga qo'ng'iroq qiling va ulanish uchun vaqt toping. Kechasi epik qizlarni muvofiqlashtira olmasangiz ham, siz o'spirinlar singari telefonda suhbatlashishingiz va o'zingizni yaxshi ko'rganingiz va tushunganingizni his qilishingiz mumkin. Agar o'zingizni hayotingizda ko'proq ayollarga kerak deb hisoblasangiz, ularni qidirib toping. Klubga qo'shiling yoki undan ham yaxshisini boshlang. Yordam bering va bog'laning, do'stlar topasiz va ular sizga o'zingizni yaxshi his qilishlariga yordam beradi.
HAQIDA: Hech qanday 10 usul bolalarning hayotini yaxshiroq qilishlari
Yaxshi do'stlar sizni o'zingizni eng yaxshi his qilasiz, ular sizni emizgan oylaringiz sonidan yoki jahl bilan munosabatingizdan ko'proq ekanligingizni eslatib turadi. Ertasi kuni yangi istiqbolga ega bo'lgan hamma narsani zabt etishga tayyor bo'lgan do'stlarimiz bilan kechani tark etamiz. Qisqasi, bu bizni yaxshiroq onalar qiladi. Bundan tashqari, do'stlar bilan kulish juda ko'p kaloriyalarni yoqadi va bu burpe talab qilmaydi. Endi bu o'zimizga g'amxo'rlik qilishni hal qilishning barchasini orqada qoldirishimiz mumkin!
Tavsiya:
Men Allaqachon Bolaga G'amxo'rlik Qilyapman - Men Ham Erimga G'amxo'rlik Qilishni Xohlamayman
Onam sifatida miyam allaqachon bolam uchun eslashim kerak bo'lgan narsalar bilan ortiqcha yuklangan. Erim uchun ham narsalarni eslab qolish uchun joy yo'q
"Hills" -ni Qayta Ishga Tushirishni Tomosha Qilish Menga Endi G'amxo'rlik Qilish Uchun Juda Katta Ekanligimni Eslatdi
Men onamman - hayotimda allaqachon drama olganman
Menga G'amxo'rlik Qilolmasam, Sizga G'amxo'rlik Qila Olmayman
Tug'ilgandan keyingi tushkunlik, men bilmaganman
UConn Ayollar Basketbolini Qamrab Olishda Nima Xato Va Nega Sizga G'amxo'rlik Qilish Kerak
Qachondan beri ko'p yutishda noto'g'ri narsa bor?
Nozik Teri Bilan Bolaga Qanday G'amxo'rlik Qilish Kerak
Bir nechta profilaktika choralari katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin