Homilador Bo'lishni Xohlaysizmi? Shulardan Ko'proq Iste'mol Qiling
Homilador Bo'lishni Xohlaysizmi? Shulardan Ko'proq Iste'mol Qiling

Video: Homilador Bo'lishni Xohlaysizmi? Shulardan Ko'proq Iste'mol Qiling

Video: Homilador Bo'lishni Xohlaysizmi? Shulardan Ko'proq Iste'mol Qiling
Video: Xomilador ayolni ichiga bo'shansa bo'ladimi ? / хомиладор айолни ичига бушанса буладими ? 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Har kuni biron bir kishi yangi tug'ilgan chaqaloqni ishlab chiqaradigan super ovqat bilan chiqqanday tuyuladi … va bugungi kun boshqacha emas. Bryussel o'simtalari, ko'pincha tanovul qiladigan sabzavotlarni homilador bo'lish uchun yangi oziq-ovqat deb atashmoqda. Ammo siz bayram mavsumi uchun chiqishdan oldin, faktlarni ko'rib chiqamiz:

Barcha tushunchalarning to'qqiz foizi dekabr oyiga to'g'ri keladi, bu ta'til oyini butun yil davomida eng ommabop qilishiga olib keladi. Bu bizni ajablantirmasa ham (ichkilikbozlik, bayramona kayfiyat, sovg'alar), ba'zilari bu shunchaki sharoitlardan ko'proq deb bahslashmoqda.

Londonning Xarli-stritdagi unumdorlik klinikasining ovqatlanish bo'yicha terapevti Neema Savvidesning fikriga ko'ra, ko'pchilik odamlar dekabr oyida homilador bo'lishining sababi dietaning o'zgarishi, xususan, Bryussel gullari iste'molining ko'payishi bilan bog'liq. Uni sotib olmaysizmi? Uning nazariyasini qo'llab-quvvatlash uchun bir nechta dalillar:

  • Ularda tonna foliy kislotasi bor, bu erkaklar va ayollarda tug'ilishni oshiradi. Shuningdek, u sperma darajasini oshiradi va "bachadonni kerakli ozuqa moddalari bilan qoplashda yordam beradi, bu esa spermatozoidlardan omon qolish imkoniyatlarini oshiradi."
  • Bryussel gullari tushish va tug'ma nuqsonlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
  • Kichkina yashil karam tarkibida di-indolilmetan deb nomlangan fiton element ham mavjud. Bu ayollarga estrogen miqdorini singdirishga yordam beradi.
  • Xuddi shu ozuqa, shuningdek, "atrof-muhit estrogenlari, masalan, zararkunandalar va go'sht va sut mahsulotidagi gormonlar bilan bog'lanib, organizmni ortiqcha gormonlardan xalos etishga yordam beradi", bu esa tug'ilishni oshirishga yordam beradi.

Xo'sh, ishonchingiz komilmi? Rostini aytganda, agar siz ularni pastırma va mayiz bilan qovursangiz, ular juda mazali! Sinashning zarari nima?

Tavsiya: