Mundarija:

Onlaynda Ruhiy Salomatlik Bo'yicha Yaxshi Maslahatni Qanday Topish Mumkin
Onlaynda Ruhiy Salomatlik Bo'yicha Yaxshi Maslahatni Qanday Topish Mumkin

Video: Onlaynda Ruhiy Salomatlik Bo'yicha Yaxshi Maslahatni Qanday Topish Mumkin

Video: Onlaynda Ruhiy Salomatlik Bo'yicha Yaxshi Maslahatni Qanday Topish Mumkin
Video: Bezovtalikning YOMON oqibatlari va undan xalos bo'lish- Deyl Karnegi 2024, Qadam tashlamoq
Anonim
  • COVID-19 dan tashvish
  • Ijtimoiy uzoqlashishda virtual terapiya
  • Kerakli yordamni topish

Telemeditsina va onlayn ruhiy salomatlik bo'yicha konsultatsiya yangi tashvish va stressni tarqatuvchi koronavirus tufayli bir lahzaga ega. Ijtimoiy uzoqlashtirishning davom etayotgan chora-tadbirlari shuni ko'rsatadiki, TalkSpace va Thrivetalk kabi virtual terapiya platformalari, hatto shaharlar va davlatlar biznes uchun ochiq bo'lgan taqdirda ham, mashhurlik kasb etadi.

onlayn-ruhiy-sog'liq-1-xususiyatli
onlayn-ruhiy-sog'liq-1-xususiyatli
onlayn-ruhiy-sog'liq bo'yicha maslahat-2
onlayn-ruhiy-sog'liq bo'yicha maslahat-2
onlayn-ruhiy-sog'liq bo'yicha maslahat-3
onlayn-ruhiy-sog'liq bo'yicha maslahat-3

Onlayn maslahat dasturi yoki xizmatini topish

Gavayi onasi Kimberli Leonard yaqinda TalkSpace-ni sinab ko'rdi. "Platformadan o'tish, hech bo'lmaganda men uchun yuzma-yuz terapevtga ega bo'lishga o'xshamaydi, - dedi u." Ammo siz erisha olmaydigan narsalarda sizni yurib o'tishda yordam beradigan odamga murojaat qilish sizning terapevtingiz aniqlikni tezroq oshirishga yordam beradi, shu bilan siz hayot bilan shug'ullanishingiz va mayda narsalarga berilib ketmasligingiz mumkin."

Kimberlining tajribasi Amerika psixologik assotsiatsiyasining maslahatiga asoslanib, "veb-terapiya hamma uchun yoki professional yordamga muhtoj har qanday vaziyat uchun eng yaxshi variant bo'lmasligi mumkin" deb ogohlantiradi.

APA potentsial foydalanuvchilarga ilova o'zlariga mos keladimi yoki yo'qligini baholashga yordam beradigan nazorat ro'yxatini taklif qiladi:

1. Terapevtlar ilova bilan hamkorlik qiladimi?

Litsenziyalash sizni himoya qiladi. Terapevt va psixoterapevt aksariyat shtatlarda qonun bilan himoyalangan so'zlar emas, ya'ni har kim o'zini terapevt deb da'vo qilishi va terapiya ko'rinishida bo'lishi mumkin bo'lgan xizmatlarni taklif qilishi mumkin. Sizga dalillarga asoslangan psixoterapiya olganingizni bilish har doim ham oson bo'lmasligi mumkin.

Har qanday veb-xizmatga yozilishdan oldin, kim bilan ishlayotganingizni, agar u litsenziyasiga ega bo'lsa, ushbu litsenziya qaerda joylashganligini va litsenziya raqamini bilib oling. Ko'pgina shtatlar o'z shtatlarida litsenziyalangan mutaxassislarning onlayn, qidiruv ma'lumotnomasini taklif qilishadi.

2. Psixolog siz yashaydigan shtatda litsenziyaga egami?

Litsenziyalar har bir shtat tomonidan o'z qonunlari va qoidalari bilan beriladi, xuddi har bir shtat haydovchilarga haydovchilik guvohnomasini olish uchun nima bilishi kerakligini belgilab qo'yganidek. Ammo haydovchilik guvohnomasidan farqli o'laroq, bu sizga barcha shtatlarda qonuniy ravishda avtoulovni boshqarishga imkon beradi, tibbiy yordam ko'rsatuvchi litsenziyaga ega bo'lgan davlatda xizmat ko'rsatish bilan cheklanadi. Provayder siz joylashgan yurisdiksiyada litsenziyaga ega bo'lishi kerak va agar siz uning qaerda joylashganligini bilmasangiz, buni amalga oshirish qiyin bo'lishi mumkin.

3. Sayt yoki dastur xavfsizmi va siz bergan ma'lumotlar sir bo'lib qoladimi?

Psixoterapiya qisman ishlaydi, chunki psixologlar mijozlar uchun chuqur shaxsiy va ba'zan qiyin hikoyalar, fikrlar yoki his-tuyg'ular bilan bo'lishish uchun xavfsiz, shaxsiy makonga ega bo'lishlarini ta'minlaydi. Siz foydalanadigan sayt yoki dastur kamida HIPAA-ga mos kelishi va sizning shaxsingizni va terapevtingizning shaxsini tasdiqlash qobiliyatiga ega bo'lishi kerak.

4. Xizmat uchun qanday to'laysiz?

Ko'pgina sug'urta kompaniyalari ruhiy salomatlik va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish kasalliklarini davolashni o'z ichiga oladi - bu shaxsan psixoterapiyani o'z ichiga oladi. Ammo onlayn terapiya yoki veb-terapiya xizmatlari ko'pincha sug'urta provayderlari tomonidan qoplanmaydi yoki qoplanmaydi. Agar sizga pul to'lashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, avval sug'urta kompaniyangizga murojaat qiling. Aks holda, to'liq xarajatlarni o'zingiz to'lashga tayyorlaning.

Tavsiya: